ゆる糖質制限– tag –

代謝維持型ケトン体プラス食事法は、16時間断食ダイエットや完全なケトン体ダイエットとは考え方が異なります。 脂肪を使うことだけを目的にはしません。代謝を落とさず、脂肪を使える状態を保つことを重視します。 空腹状態では脂肪は使われやすい 食事か...