ケトン体– tag –

人の体には「二つのエンジン」がある 人の体には、エネルギーを生み出す仕組みが二つあります。 それが糖質エンジンとケトン体エンジンです。 どちらも大事ですが、使い方を間違えると、脂肪肝やメタボにつながります。 糖質エンジン：早く動くけれど、切...