慢性炎症– tag –

インスリン抵抗とは、インスリンの命令を細胞が聞きにくくなる状態です。血糖を下げるホルモンが出ているのに、体の中でうまく働かなくなります。その結果、糖があるのに使えない、そして脂肪も燃やしにくい体に近づきます。 目次 インスリンの役割は「糖...

慢性炎症という言葉は、少し怖く聞こえるかもしれません。しかし、本質はとてもシンプルです。つまり、慢性炎症＝自覚のない小火災。痛みも熱もないのに、体の中で小さな火がくすぶり続ける状態を指します。 慢性炎症＝自覚のない小火災 まず、体は毎日エ...