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慢性炎症という言葉は、少し怖く聞こえるかもしれません。しかし、本質はとてもシンプルです。つまり、慢性炎症＝自覚のない小火災。痛みも熱もないのに、体の中で小さな火がくすぶり続ける状態を指します。 慢性炎症＝自覚のない小火災 まず、体は毎日エ...