エネルギー代謝– tag –

結論：糖はレギュラー、ケトン体はハイオクという考え方 車の燃料にはレギュラーとハイオクがありますが、どちらも走れる一方で燃え方の性質は異なります。 糖（ブドウ糖）＝レギュラー：即効性があるが、エネルギーの波が出やすい ケトン体＝ハイオク：安...