体温アップ– tag –

最近、本当に思うんです。昔より食べる量はそんなに変わってないのに、なんだか体重が落ちにくい。 気づけばちょっと動いただけで疲れるし、寝てもスッキリしない。「代謝が落ちたなあ」って、うすうす感じてはいたけど―― ある日、ふと測ってみた自分の体...

■ 体温を上げたいなら、「歯のかたち」を見直して なんとなく体がだるい。疲れやすいし、寒くもないのに手足が冷える――そんな不調、もしかしたら「体の食べ方のズレ」が原因かもしれません。 私たち人間の歯はこんな割合でできています： 臼歯（白歯）20本...

最近、呼吸するだけでもなんだか疲れる。少し動いただけで、ゾクッと寒気がすることがある。それ、ただの疲れではないかもしれません。 実は、体温がわずかに下がるだけで、私たちの体は驚くほど大きなダメージを受けるのです。 体温と命の境界線──知られ...

そんなふうに感じたこと、ありませんか？ 「疲れかな？」と思いがちですが、実はそれ、“低体温”が原因かもしれません。 体温が1度下がるだけで、免疫力はなんと30〜40％も落ちてしまうと言われています。 たとえば、こんな症状はありませんか？ 風邪をひき...